ひろゆきさんの本、「ひろゆきのシン・未来予測」読了ー♡
しおりがなかったので、コピー用紙を切って畳んで
マステを貼り付けて作った
![](https://akina-secondlife.com/wp-content/uploads/2022/06/EC076B03-5FE4-4DE0-9A8A-CFC1919FB36D_1_201_a-930x1024.jpeg)
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母:午前中歯医者行って、整形外科行かずお昼頃帰ってきた
で、首痛いからと午後に整形外科行った
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私:買い物ー!
暑いからざる蕎麦にしよう!
でも案の定天ぷらも・・ってなって野菜の天ぷら作って暑い!!
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はぁ、どんどん下がっております、投資が・・
長期で、長期で、ちょーきで!!
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オートファジー、一週間やってみた感想
なんとなくだけど、体はスッキリした感じがする
(16時間食べない)辛さとかはないな
午前中は水か炭酸水なので、カフェオレ飲む本数も減ったし
で、お昼ご飯を食べると、ポワンと眠気がくる・・
飲むヨーグルト飲んでも、便秘💦
けど今日レギンスのピチピチタイプを着たけど
締め付け感が違ったし、何より着る抵抗感が薄れた!
![](https://akina-secondlife.com/wp-content/uploads/2022/06/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg)
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