クリスマスが終わり、一転してお正月へのカウントダウンが始まりました
ということで、2022年を回想し2023年の展望へと繋げていきたいと思います
今年の個人的ニュース
あきな2022年のニュース、TOP５は下記のとおりです
- ブログを始めた
- 障害年金 受給
- 娘と伊豆へ旅行
- ソダシちゃんのヴィクトリアマイル 現地観戦
- オートファジーでちょっと痩せれた
ぴよ1位はブログだったのかぁ
ブログを始めた
当ブログを開設して、現在も記事を更新中
設定など大変でしたが、今思うとがんばって作り上げたのだなぁと感慨深いです
ずっとやりたいと思っていたことが形になった
（形にするorしないを決定するのは、紛れもなく自分）
時間は有限なのだから、やってみたいと感じたことは行動に移さないと・・
という感じでブログに着手したのであります
障害年金 受給
申請に向け昨年から向き合ってたことが、実を結びました
そしてこのブログのモチーフとなった出来事
娘と伊豆へ旅行
念願だった母娘の旅、行ってきました
源泉かけ流しの温泉を満喫し、最高の母の日のプレゼントをありがとう♡
ソダシちゃんのヴィクトリアマイル 現地観戦
まさかのチケットが取れて、夫と東京競馬場へ・・
純白のソダシちゃんを目の当たりにしてきました
パドックはスマホで録画し、レースは肉眼で見て感動し泣くという
オートファジーで痩せた
50代という痩せにくさの壁に、対抗してみた結果
やってみた方法は、運動なしのオートファジー
オートファジーとは、16時間食事を制限する方法
私の場合、下記に重点をおきました
- 19時から翌日お昼12時まで食事を摂らない（水分は炭酸水のみ）
- スティックコーヒーをやめる
ちなみに現在は、朝ごはんとしてヨーグルトを食べてますし、スティックコーヒーも再開しました
やはりコーヒーは必需品です
来年の目標
あきな2023年の目標は3つです
- ブログを育てていこう！！
- 心身の健康を維持
- 読書と映画鑑賞でインプット
パン子目標もブログ関連が1位！
ブログを育てていこう！！
当ブログと、新たにもう1つブログを立ち上げたので、各々の目標は・・
| カテゴリー | 内容 | |
|---|---|---|
| 当ブログ | 年金 | 総まとめ 1記事 |
| 〃 | 日記 | 過去7年分 |
| 〃 | 投資 | 週に2記事 |
| 新ブログ | 全体 | 完成させる |
ざっくりですが（結構な量だけれど）、こんな感じを目指しています
心身の健康を維持
言わずもがな心も体も健康でいたい・・そのためにはストレスの軽減と体を意識的に動かす
家族に対しても注意を払っていかなくてはっ
読書と映画鑑賞でインプット
数だけが全てじゃないけれど、読書は意識的に増やしていきたいと思います
ブログとともに
2022年の私はほぼブログに注力してました
そしてこれはずっと続くと、確信めいたものがあります
なぜなら・・
「楽しい」が根本であって、ブログの題材は「日常」から抽出されているので途切れることがないのです
セカンドライフをブログとともに歩んでいきたい、そう思っています
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
